Quand on souffre, qu’on se sent dépassé ou qu’on ne sait plus vers qui se tourner, trouver la bonne personne en thérapie peut sembler un véritable saut dans le vide. Si tu es ici, je veux que tu saches une chose : la sécurité émotionnelle est au cœur de tout ce que j’offre.

À Serenity Creek, je travaille avec des adultes (18+) qui traversent une variété d’expériences. Mon style est souple, intuitif et ancré dans une pratique éclairée par les données probantes, l’expérience vécue et une relation thérapeutique solide. Chaque séance est adaptée à tes besoins — rien n’est standardisé.

Domaines d’accompagnement

J’ai une vaste expérience dans l’accompagnement des personnes vivant avec :

• La douleur chronique et son impact émotionnel
• La neurodivergence (autisme et TDAH — diagnostiqués ou auto-identifiés)
• Les dépendances et la consommation de substances
• L’épuisement professionnel et le stress lié au travail
• Les enjeux liés au trauma et les blessures d’enfance
• L’anxiété et la dépression
• Le manque d’estime de soi et les difficultés relationnelles

À noter : je n’offre pas de thérapie pour les enfants, les couples ou les familles.

Le déroulement des séances

La thérapie avec moi est un processus collaboratif. On commence doucement, en explorant ce que tu vis, en identifiant ce qui compte vraiment pour toi, et en fixant quelques objectifs simples que nous pourrons revisiter ensemble. Ensuite, je t’offre une structure bienveillante, avec une grande flexibilité :

• Des petits devoirs légers et accessibles
• De l’humour et des métaphores pour faciliter la compréhension
• De la psychoéducation et des stratégies personnalisées
• Du confort face aux silences, aux émotions profondes ou aux vérités inconfortables

Tu n’as pas besoin d’avoir les mots parfaits — je te rencontre là où tu es.

Un vécu qui nourrit la connexion

Une partie de ce que j’apporte à ce travail est aussi nourrie par mon expérience vécue. En tant qu’adulte neurodivergente vivant avec de la douleur chronique, je sais à quel point il peut être épuisant d’évoluer dans un monde qui ne correspond pas toujours au fonctionnement de notre cerveau ou de notre corps. Cette perspective influence ma façon d’être : ancrée, curieuse, compatissante et sans jugement.

Mes client·es disent souvent qu’ils·elles se sentent « vus et compris comme jamais auparavant ». Qu’ils·elles se sentent enfin en sécurité d’être pleinement eux·elles-mêmes. Qu’ils·elles repartent avec une meilleure clarté, une plus grande connexion intérieure, ou un peu plus d’espoir.

La thérapie que j’offre n’est pas rigide ni clinique. Elle est vraie. Présente. Humaine.

Si tu ressens que c’est le type de soutien dont tu as besoin, je t’invite à me contacter — ce serait un honneur de t’accompagner.